第265回

折り返しからが楽です

最近、また忙しくなってプール通いもご無沙汰ですが、
それでも続けていたおかげで、ようやく1キロはコンスタントに泳げるようになりました。
さすがにまだ連続して泳げないので、100ｍほど泳いでは、水中歩行というパターンを繰り返しています。
通っているプールは25ｍプールですから、2往復で100ｍです。
1キロ泳ぐためには20往復ということですが、私には結構高いハードルでした。

数を数えながら泳いでいきますが、500ｍまではとにかく長いです。
よほど今日は500ｍで止めようかなと思います。
500ｍを超えるまではカウントアップしていきます。
やっと500ｍって感じでしょうか？
でも500ｍを超えた後はカウントダウンですね。
あと、400ｍ、300ｍと数えていくと、あっという間に後半は終わってくれます。
ラスト！って言うときは、なんとも達成感がすばらしい。
500ｍで止めなくて良かった！と実感です。

今チャレンジしているのは、継続して200、300ｍと距離を伸ばすということ。
これは結構難しいです。
体力的なこともありますが、他の泳いでいる人とタイミングが合わないのです。
私は泳ぐ形に無理があるのか、体型的に抵抗が大きいのか、泳ぐのが遅いようで、
どうも他の人に煽られてしまいます。
距離を伸ばすにはスピードをつけるというのも必要そうです。

なんにせよ峠を越えて、目的地が見え始めると楽になるということ。
最初は途方もないことのように感じてしまいますが、
目的をきちんと設定し、自分の計画をしっかり持つことで中間地点は必ず来ます。
後半は心の余裕が出て、目標に向かってカウントダウンしていきますから随分楽です。
前半は辛くて止めてしまいたいと思いますが、まあ、がんばっていきましょう。
辛い前半も山を幾つも乗り越えることで、より高い負荷をかける事だって可能になります。
要は自分でコントロールできたら勝ちってことですね。

これでなかなかプールも奥が深いのです。
昨日、学校が終わって速攻で行ってきましたが、寒くなりましたね。
先日と全然雰囲気が変わっていました。